Functional Fitness.
Eine Trainingsmethode, die deinen Körper ganzheitlich und alltagsnah stärkt. Functional Fitness setzt auf natürliche Bewegungsmuster mit hoher Intensität, körperliche Leistungsfähigkeit, Abwechslung und Teamgeist.
Trainiere für das echte Leben in abwechslungsreichen Herausforderungen.
DAS
ERWARTET
DICH.
LEVEL.
Für jede und jeden.
DAUER.
60 Minuten
FOCUS.
Ganzkörpertraining
TRAININGSZIEL.
In kurzen, intensiven Einheiten („Workouts of the Day“ – WODs) werden Elemente aus Gewichtheben, Ausdauertraining, Turnen und mehr kombiniert.
BENEFIT.
VERBESSERUNG DER KRAFTAUSDAUER | SPORTLICHER UND TRAINIERTER KÖRPER | MUSKELAUFBAU UND FETTVERBRENNUNG